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                          性格开朗寿年高

                          2012-08-31 09:51:03作者:国家中医药管理局网站打印阅读次数:1980返回

                              大量的事实反复证明aaaa,许多高龄寿星aaaa,老而不衰aaa,青春常在aaaa,他们的要诀就是性格开朗aaaa。

                            经常处于怡然自得的乐观状态aaaa,会对人的生理起着良好的调节作用aaa。

                            性格和情绪并不是一回事aaaaa,但性格和情绪又密切相关aaa。古代医家反复强调aaaa,要想青春常在aaaaa,必须培养开朗的性格aaa,经常保持欢畅的情绪和快乐的心境aaaaa。大量的事实也反复证明aaaa,胸怀宽广、性格开朗、情绪欢畅aaaaa,是长寿老人永葆青春的灵丹妙药aaa。

                            许多高龄寿星aaa,老而不衰aaaa,青春常在aaaa,他们有一条绝妙的要诀aaa,就是性格开朗aaa,老而忘老aaaa。有一次aaa,几个老人在一起大谈其老aaaa,其中一位不以为然aaa,他说: “‘老’字aaa,有时是好字眼aaaa,有时又是不好的aaaaa。比如aaa,‘老化’就不好了aaa。我们要设法叫‘老化’慢慢地到来才好!”几位老人听了很受启发aaaaa,都说:要争取慢点老aaaa,就应该少谈老aaaaa,要忘记老aaaaa。英国著名哲学家罗素很赞赏她外祖母的处世之道aaa,就是她从不去注意自己是否衰老aaaaa。罗素强调说:“我以为这便是永葆青春的诀窍aaa。”

                            胸怀宽广aaaaa,性格开朗aaaa,情绪稳定而乐观aaa,又是健康长寿的妙诀aaa,古今中外aaaaa,几无例外aaaaa。我国广西巴马瑶族自治县长寿老人多aaaaa,被誉为“长寿之乡”aaaa。那里的老寿星们aaaaa,大多乐观开朗aaaaa。贾卜颂虽已年过百岁aaaaa,仍然喜欢和孩子们说说笑笑aaaa,经常给他们讲故事aaaa,是最受孩子们欢迎的老人aaa。

                            四川省绵竹县有位老中医aaaa,名叫罗明山aaaaa,105岁高龄时仍然坐堂诊病aaaa。空闲时aaa,喜欢摆“龙门阵”aaaa。有人问他何以如此高寿aaaa,他笑笑说:“胸怀开朗aaa,年过百岁aaaa。”

                            百岁寿星陈田氏aaaaa,一生的经历大多悲苦aaaaa。3岁丧母aaaaa,5岁丧父aaa,8岁跟随一贫如洗的姑妈四处逃荒要饭aaaa,16岁开始帮人做活aaa。从清朝到民国时期aaaa,八九十年没有过上一天好日子aaaa,直到新中国成立以后才苦尽甜来aaa。支撑她度过那些苦难、获得长寿的aaa,便是她的开朗性格和乐观精神aaaa。

                            国外有人对80岁以上的老人进行调查aaa,发现96%的寿星性格乐观开朗aaaaa,富于人生乐趣aaaa。日本一个社会福利事业团体对315名百岁老人进行了调查aaa,把长寿因素归纳为9项aaaa,属于性格和情绪方面的就有3项:性格开朗aaaaa,不急躁aaa;保持乐观aaaaa,多想有趣的事aaaa;精神愉快aaaa,遇事不怒aaa。

                            日本东京附近有一位名叫泉重千代的高龄寿星aaaa,到他那儿拜访取经的人络绎不绝aaaa。他介绍的第一条长寿要诀就是:“要不多虑aaaaa。”有一位记者向一百多岁的伊朗老寿星阿巴斯·哈萨请教长寿之道aaaa,他只回答了一句话:“我有快乐的性格aaaa。”

                            为什么开朗乐观的性格能造就寿星呢aaaaa?因为经常处于怡然自得的乐观状态aaa,就会对人的生理起着良好的调节作用aaaaa,可以提高大脑和整个神经系统的功能aaaa,使全身各个系统的功能活动协调一致aaaaa,就能食欲好aaa,睡眠香aaaaa,精力充沛aaa,思维敏捷aaaaa,动作也轻松、灵巧aaa。正如杰出的神经生理学家巴甫洛夫所说:“愉快可以使你对生命的每一跳动aaaa,对于生活的每一印象aaaaa,易于感受aaa,不论躯体和精神上的愉快都是如此aaaa,可以使身体发展aaaaa,身体健康aaa。”这样aaa,长寿也就胜利在望了!

                            古今中外大量的事实证明aaaaa,要想健康长寿aaaa,必须培养豁达的性格aaaaa,保持乐观稳定的情绪aaaaa。所以aaa,古往今来的各种长寿歌诀都十分强调这一点aaa。

                            古代的《养生铭》说得明白:“安神宜悦乐aaaa,惜气保和纯aaa。”

                            现代的《长寿歌》说得更加形象:“悠悠有欢乐aaa,坦坦无忧愁aaaa。”

                            许多养生长寿的《三字经》更有种种生动的概括:烦躁躁aaaa,要病倒aaaa;乐陶陶aaaa,身体好aaaaa。脾气暴aaaa,催人老aaa;脾气好aaa,老变小aaaa。气量小aaaaa,死得早aaa;心胸宽aaaaa,寿命添aaa。

                            可见开朗的性格对于养生的重要了吧aaa!

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